산소 마스크를 쓰자

모든 운동과 모든 명상법은 호흡에서 시작된다고 한다.

우리가, 뭔가를 의식하게 되면, 문제가 있어서이다.

예컨데. 숨쉬기가 어렵다거나 침 삼키기가 힘들다던가, 

 

생명을 일컬는 다른 말이, 목숨이고,

죽음을 우리는 숨이 끊어진다고 한다. 

 

그러니, 힘들 때 

숨 찰 때

 

우리 모두 산소 마스크를 쓰자, 

 

그러니까, 눈을 감고, 온 몸에 힘을 다 뺀 후, 아주 천천히 숨을 들여마셨다가, 다시 숨을 천천히 내쉬어 보자, 

우리에게는 산소 마스크가 있다.